インフルエンザのようだけどそんなに辛くない？
必ず薬はもらったほうが良いのかわからない。
薬を飲まずに栄養ドリンクや食べ物だけでなんとか治したい。
そんな考えを持っている人もいるかと思います。
今回はインフルエンザに薬が必ず必要なのかについてや、
薬を使わない場合のおすすめする栄養ドリンクや食べ物なども紹介します。
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Contents
インフルエンザは1日で治ることもあるのか
インフルエンザに感染してしまうと
高熱になってしまうなどの症状が出て、大変だという認識がありますが
症状の出方は人それぞれのようです。
なので、なかには感染していても
症状にほとんど出ないままでも治ってしまったり
気づかずに治る人も結構いるみたいです。
なので、必ずしも薬が必要だということはありません。
完治するのに1週間かかる人もいれば
人によっては1日で完治してしまうということもあるみたいです。
インフルエンザにかかったら病院に行くのが当たり前？自力でも治るのか
病院でもらえる抗ウィルス薬は「症状」を軽くさせる薬です。
なので、根本的に病気そのものを治すための薬ではないようです。
インフルエンザは風邪の一種なので
薬を飲まなくても、
風邪と同じように、頭を冷やして安静にしていれば
時間はかかるかもしれませんが治るようです。
ただ症状がひどい場合や、早く治したい場合は
病院に行って薬をもらったほうがいいでしょう。
その場合は症状が出てから、48時間以内でないと抗インフルエンザ薬の効果が出ないとのことなので
早めに薬をもらうといいでしょう。
あと、高熱は頭にも悪いので行ったほうがいいかもしれません。
抗インフルエンザ薬がなかった時代ではどうやって直してた？
2000年以降になってからは
抗インフルエンザ薬ができたので
早くて1日ぐらいで完治することも可能になりました。
ですがその特効薬がなかった時代は
一度症状が出てしまうと
なかなか治らない病気としてかなり厄介だったそうです。
なので、症状が出ないために予防接種が必至で
まずは病気がならないための対策がかなり重要視されていました。
もし発病してしまった場合は
とにかく安静にして解毒剤などの薬を飲みながら
寝て治すということしかできません。
長い時で完治するのに2週間ぐらいかかってしまうので
特効薬ができるまではほんとに大変だったようです。
抵抗力がある人は問題ないのですが
発病してしまった人は迷わず病院に行って
薬をもらった方がいいかもしれません。
ただ、抵抗力が強く健康な人の場合は
薬は逆効果になるという人もいます。
大概の人は、インフルエンザであったとしても
3日も安静にして寝ていれば治るとも言われています。
なかには「薬なしでも」1日で熱が下がるという人もいるようなので
それほど特効薬に依存する必要も無いのかもしれません。
ただ 完治していたとしても 発病から1週間は他の人へ感染することがあります。
気にするほどの感染率ではないのですが
学校や仕事場では禁止されているところもほとんどだと思うので
1週間は安静にしていた方が良さそうです。
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インフルエンザに栄養ドリンクはオススメなのか？
インフルエンザにかかっているときは
食欲がなく、あまり喉に通らないかと思います。
そんな時はおかゆや果物ぐらいしか食べないため栄養不足になりがちです。
そこで栄養ドリンクがおすすめで
栄養の補給にもなり効果的かと思います。
特にこれがオススメだというものはありませんが
やはり値段により効果が比例してくると思います。
薬局で売っているようなノンカフェイン栄養ドリンクは
睡眠を妨げないので、特にオススメです。
インフルエンザ予防にもおすすめなのが
赤いパッケージであるR1という栄養ドリンクが良いという人もいます。
免疫力アップにもなってお勧めです。
免疫力アップにオススメの食べ物とは？
ネギ豆腐の味噌汁や生姜湯は
風邪にも効果がありお勧めです。
あと、インフルエンザの予防として有名なのが
ヨーグルトです。
乳酸菌がとても良いようで免疫力アップにもつながります。
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